Gimnasio Paidesport Center Parque Corredor

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Complementa cualquiera de tus actividades o entrenamiento con esta breve pero especifica clase que pone a tono tu zona abdominal.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

No es necesario que tengas un nivel técnico elevado, trataremos con mimo tu espalda evitando esas posiciones mas comprometidas de la natación, para las patologías de espalda.

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

No es necesario que tengas un nivel técnico elevado, trataremos con mimo tu espalda evitando esas posiciones mas comprometidas de la natación, para las patologías de espalda.

Si tu nivel de natación ya es bueno o preparas oposiciones o triatlones , con esta actividad tienes la oportunidad de llevar a cabo un entrenamiento intenso y mejorar tu técnica en las distintas habilidades y estilos.

(*) En La Ermita la duración es de 55'.

(*) En Parquesur la duración es de 30'.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante.

Su principal característica es que es una actividad con coreografías realizadas con pasos de diferentes estilos de baile y ritmos fusionados y combinados para que disfrutes bailando y perfecciones tu estilo.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Tonificación de glúteo , abdominal y pierna, complementa tu entrenamiento con esta sesión que va directamente a esas zonas rebeldes que todas las personas quieren mantener firmes y tonificadas. Es una experiencia intensa y gratificante.

Su nombre lo dice todo, entrenamiento de alta intensidad interválico, si optas por un entrenamiento que te haga estremecer y llevar tus limites al máximo, encontraras en esta actividad tus deseos cumplidos.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

El método comprende más de 500 ejercicios de estiramiento y que, simultáneamente, fortalecen los músculos.

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Complementa cualquiera de tus actividades o entrenamiento con esta breve pero especifica clase que pone a tono tu zona abdominal.

Su nombre lo dice todo, entrenamiento de alta intensidad interválico, si optas por un entrenamiento que te haga estremecer y llevar tus limites al máximo, encontraras en esta actividad tus deseos cumplidos.

El método comprende más de 500 ejercicios de estiramiento y que, simultáneamente, fortalecen los músculos.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

No es necesario que tengas un nivel técnico elevado, trataremos con mimo tu espalda evitando esas posiciones mas comprometidas de la natación, para las patologías de espalda.

Complementa cualquiera de tus actividades o entrenamiento con esta breve pero especifica clase que pone a tono tu zona abdominal.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo.

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

El método comprende más de 500 ejercicios de estiramiento y que, simultáneamente, fortalecen los músculos.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Complementa cualquiera de tus actividades o entrenamiento con esta breve pero especifica clase que pone a tono tu zona abdominal.

Su principal característica es que es una actividad con coreografías realizadas con pasos de diferentes estilos de baile y ritmos fusionados y combinados para que disfrutes bailando y perfecciones tu estilo.

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

La Fitball o pelota sueca es una herramienta conocida en el campo de la actividad física y el deporte por su gran aplicación y polivalencia, apta para todos niveles y tipos de entrenamiento.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Complementa cualquiera de tus actividades o entrenamiento con esta breve pero especifica clase que pone a tono tu zona abdominal.

Programa de entrenamiento inspirado en Yoga, Tai Chi y Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar.

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

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Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

Tonificación de glúteo , abdominal y pierna, complementa tu entrenamiento con esta sesión que va directamente a esas zonas rebeldes que todas las personas quieren mantener firmes y tonificadas. Es una experiencia intensa y gratificante.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Con esta actividad acuática no coreografiada vas mejorar tu condición física general, al ritmo de la música, aprovechando las características que te ofrece del agua.

Clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo.

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

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No es necesario que tengas un nivel técnico elevado, trataremos con mimo tu espalda evitando esas posiciones mas comprometidas de la natación, para las patologías de espalda.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Aprendizaje de la técnica básica de la natación, poco a poco iras adaptándote a este medio y logrando desplazarte de forma autónoma.

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Su nombre lo dice todo, entrenamiento de alta intensidad interválico, si optas por un entrenamiento que te haga estremecer y llevar tus limites al máximo, encontraras en esta actividad tus deseos cumplidos.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

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Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

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Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

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Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

Si tu nivel de natación ya es bueno o preparas oposiciones o triatlones , con esta actividad tienes la oportunidad de llevar a cabo un entrenamiento intenso y mejorar tu técnica en las distintas habilidades y estilos.

(*) En La Ermita la duración es de 55'.

(*) En Parquesur la duración es de 30'.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Si tu nivel de natación ya es bueno o preparas oposiciones o triatlones , con esta actividad tienes la oportunidad de llevar a cabo un entrenamiento intenso y mejorar tu técnica en las distintas habilidades y estilos.

(*) En La Ermita la duración es de 55'.

(*) En Parquesur la duración es de 30'.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Su nombre lo dice todo, entrenamiento de alta intensidad interválico, si optas por un entrenamiento que te haga estremecer y llevar tus limites al máximo, encontraras en esta actividad tus deseos cumplidos.

Si tu nivel de natación ya es bueno o preparas oposiciones o triatlones , con esta actividad tienes la oportunidad de llevar a cabo un entrenamiento intenso y mejorar tu técnica en las distintas habilidades y estilos.

(*) En La Ermita la duración es de 55'.

(*) En Parquesur la duración es de 30'.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Aprendizaje de la técnica básica de la natación, poco a poco iras adaptándote a este medio y logrando desplazarte de forma autónoma.

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Complementa cualquiera de tus actividades o entrenamiento con esta breve pero especifica clase que pone a tono tu zona abdominal.

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

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Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

El método comprende más de 500 ejercicios de estiramiento y que, simultáneamente, fortalecen los músculos.

Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Complementa cualquiera de tus actividades o entrenamiento con esta breve pero especifica clase que pone a tono tu zona abdominal.

Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

El método comprende más de 500 ejercicios de estiramiento y que, simultáneamente, fortalecen los músculos.

Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante.

Programa de entrenamiento inspirado en Yoga, Tai Chi y Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Su principal característica es que es una actividad con coreografías realizadas con pasos de diferentes estilos de baile y ritmos fusionados y combinados para que disfrutes bailando y perfecciones tu estilo.

Programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior.

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo.

Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante.

Clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Su nombre lo dice todo, entrenamiento de alta intensidad interválico, si optas por un entrenamiento que te haga estremecer y llevar tus limites al máximo, encontraras en esta actividad tus deseos cumplidos.

Tiene la particularidad de ser accesible para todo tipo de usuarios. Integra la coordinación de movimientos de la coreografía con el ritmo musical.

Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante.

Programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Su principal característica es que es una actividad con coreografías realizadas con pasos de diferentes estilos de baile y ritmos fusionados y combinados para que disfrutes bailando y perfecciones tu estilo.

Con esta actividad acuática no coreografiada vas mejorar tu condición física general, al ritmo de la música, aprovechando las características que te ofrece del agua.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Su nombre lo dice todo, entrenamiento de alta intensidad interválico, si optas por un entrenamiento que te haga estremecer y llevar tus limites al máximo, encontraras en esta actividad tus deseos cumplidos.

Con esta actividad acuática no coreografiada vas mejorar tu condición física general, al ritmo de la música, aprovechando las características que te ofrece del agua.

Programa de entrenamiento inspirado en Yoga, Tai Chi y Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar.

Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Tiene la particularidad de ser accesible para todo tipo de usuarios. Integra la coordinación de movimientos de la coreografía con el ritmo musical.

La Fitball o pelota sueca es una herramienta conocida en el campo de la actividad física y el deporte por su gran aplicación y polivalencia, apta para todos niveles y tipos de entrenamiento.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Si tu nivel de natación ya es bueno o preparas oposiciones o triatlones , con esta actividad tienes la oportunidad de llevar a cabo un entrenamiento intenso y mejorar tu técnica en las distintas habilidades y estilos.

(*) En La Ermita la duración es de 55'.

(*) En Parquesur la duración es de 30'.

Tonificación de glúteo , abdominal y pierna, complementa tu entrenamiento con esta sesión que va directamente a esas zonas rebeldes que todas las personas quieren mantener firmes y tonificadas. Es una experiencia intensa y gratificante.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

No es necesario que tengas un nivel técnico elevado, trataremos con mimo tu espalda evitando esas posiciones mas comprometidas de la natación, para las patologías de espalda.

Si tu nivel de natación ya es bueno o preparas oposiciones o triatlones , con esta actividad tienes la oportunidad de llevar a cabo un entrenamiento intenso y mejorar tu técnica en las distintas habilidades y estilos.

(*) En La Ermita la duración es de 55'.

(*) En Parquesur la duración es de 30'.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

El método comprende más de 500 ejercicios de estiramiento y que, simultáneamente, fortalecen los músculos.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Aprendizaje de la técnica básica de la natación, poco a poco iras adaptándote a este medio y logrando desplazarte de forma autónoma.

Tiene la particularidad de ser accesible para todo tipo de usuarios. Integra la coordinación de movimientos de la coreografía con el ritmo musical.

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica. 

Es una actividad física cardiovascular que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una elíptica. Está guiado por un monitor virtual y se acompaña de música para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio.

Su objetivo es mejorar y desarrollar la capacidad cardiovascular y la resistencia aeróbica.