Clases de Ciclo Indoor

Este entrenamiento fue creado por Jhony G. en 1989 como una manera conveniente y rápida de prepararse para las carreras. Rápidamente se convirtió en un programa de acondicionamiento físico en grupo, intenso y muy popular en los centros de fitness.

Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante.