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ENTRENAMIENTO DE ACTIVACIÓN MUSCULAR

Si al realizar ejercicio sientes que se te carga el cuello u otro músculo, respecto a los demás, con relativa asiduidad o eres proclive a sufrir lesiones determinadas siempre en una misma zona, entonces, el entrenamiento de activación muscular le podrá ayudar.

Todas estas molestias y lesiones se deben a desequilibrios musculares a los que la activación muscular pone solución.

Nuestros entrenadores localizan la causa que provoca las molestias, la cual suele ser una mala comunicación entre el sistema nervioso central y los músculos. Al subsanar esa debilidad comunicativa que provoca una inhibición muscular, el cuerpo gana equilibrio y solidez logrando una relajación muscular.

El resultado final es un aumento de fuerza además de una mejora en la movilidad articular.



Centros en los que está disponible:
  • Astur
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