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AQUADYNAMIC

Aquadynamic es un programa de fitness acuático que combina el trabajo cardiorrespiratorio y el de fortalecimiento muscular en el medio acuático. Inspirado en el aquagym tradicional, aporta la destreza de los neozelandeses y el espíritu deportivo de los programas Les Mills.

Tiene la particularidad de ser accesible para todo los tipo de usuarios. Integra la coordinación de movimientos de la coreografía con el ritmo musical.



Centros en los que se imparte:
  • Astur
  • Bonaire
  • La Ermita
  • Plaza Imperial
  • Bassa
  • Corredor
  • Parquesur
DURACIÓN
45'
45 minutos
DIFICULTAD
Media
INTENSIDAD
Media
ACTIVIDAD
Acuáticas
HORARIO
HORARIO SEMANA ACTUAL


Lunes
10:00-10:45
PISCINA
14:30-15:15
PISCINA
18:00-18:45
PISCINA
Martes
11:45-12:30
PISCINA
19:45-20:30
PISCINA
Miércoles
10:45-11:30
PISCINA
12:15-13:00
PISCINA
18:00-18:45
PISCINA
Jueves
11:45-12:30
PISCINA
21:00-21:45
PISCINA
Viernes
10:00-10:45
PISCINA
14:30-15:15
PISCINA
19:15-20:00
PISCINA
Sábado
11:00-11:45
PISCINA
16:30-17:15
PISCINA
Domingo
12:45-13:30
PISCINA
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